صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 24 اردیبهشت 1403 - Sun, 12th May 2024
مرگ زودرس - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 03:23
از هر چهار نفر در همدان، یک نفر مبتلا به فشارخون بالاست داده های بیشتر نشان می دهد که غذاهای «فوق فرآوری شده» می توانند عمر شما را کوتاه کنند! ردپای غذاهای فوق فرآوری شده در روند سلامتی افراد مورد تبعیض قرار گرفتن باعث افزایش روند پیری می شود | ارتباط میان تبعیض و سرعت پیری چیست؟301 - در روزهای آلودگی هوا این نکات بهداشتی را جدی بگیرید
تابناک- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 18:10 70414866
تابناک- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 18:10 70414866
آلودگی هوا که این روزها امان همه را بریده، می تواند به اعماق ریه ها نفوذ کرده و از طریق رگ های خونی در سراسر بدن پخش شود؛ در این شرایط اضطراری رعایت برخی نکات بهداشتی برای حفظ سلامت ضروری است.
302 - این روال روزانه خطر مرگ زودرس را 20 درصد کاهش می دهد!
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 15:51 70413001
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 15:51 70413001
یک مطالعه جدید نشان می دهد که حفظ یک برنامه خواب مداوم نه تنها می تواند سلامت جسمی و هم سلامت روانی را بهبود بخشد، بلکه امید به زندگی را افزایش دهد. - به گزارش فرتاک نیوز ، این مطالعه که ...
303 - این مدل خوابیدن احتمال مرگ زودرس را بیشتر می کند!
ساناپرس- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 15:08 70412207
ساناپرس- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 15:08 70412207
به گزارش ساناپرس، این مدل خوابیدن احتمال مرگ زودرس را بیشتر می کند! چندین مطالعه مدت ها پیش نشان داده اند که افرادی که بین شش تا هشت ساعت در روز می خوابند کمتر در معرض ابتلا به بیماری ...
304 - این مدل خوابیدن احتمال مرگ زودرس را بیشتر می کند!
منیبان- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 12:42 70409844
منیبان- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 12:42 70409844
چندین مطالعه مدت ها پیش نشان داده اند که افرادی که بین شش تا هشت ساعت در روز می خوابند کمتر در معرض ابتلا به بیماری ها و حتی عمر طولانی تری هستند. - اما در مورد زمان خواب چطور؟ تحقیقات ...
305 - هوای آلوده برای کدام بیماران خطرناک است؛ در خانه بمانید! |
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 12:11 70409327
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 12:11 70409327
به گزارش خبرنگار مهر، با افزایش شاخص های آلودگی هوا، این نگرانی تشدید می شود که چه کسانی بیشتر از سایر افراد باید نگران سلامت خود باشند. زیرا، - کوچک ترین عارضه تنفسی و استنشاق هوای آلوده؛
306 - هوای آلوده برای کدام بیماران مرگبار است؟
تابناک- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 09:55 70406850
تابناک- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 09:55 70406850
تنفس و استنشاق هوای آلوده برای همگان خطرناک است، اما برخی افراد هستند که به واسطه بیماری که دارند؛ هوای آلوده برای آنها مرگبار است. - به گزارش تابناک به نقل از مهر، با افزایش شاخص های آلودگی هوا،
307 - خواب منظم یا خواب کافی؟! کدام بهتر است؟
دولت بهار- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 09:22 70406303
دولت بهار- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 09:22 70406303
چندین مطالعه مدت ها پیش نشان داده اند که افرادی که بین شش تا هشت ساعت در روز می خوابند کمتر در معرض ابتلا به بیماری ها و حتی عمر طولانی تری هستند. - اما در مورد زمان خواب چطور؟ به گزارش دیلی میل،
308 - خواب منظم یا خواب کافی؟! کدام بهتر است؟
اکوفارس- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 09:21 70406296
اکوفارس- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 09:21 70406296
چندین مطالعه مدت ها پیش نشان داده اند که افرادی که بین شش تا هشت ساعت در روز می خوابند کمتر در معرض ابتلا به بیماری ها و حتی عمر طولانی تری هستند. - اما در مورد زمان خواب چطور؟ به گزارش دیلی میل،
309 - سالانه 26 هزار نفر به علت آلودگی هوا در کشور جان می دهند
روزنامه تعادل- اجتماعی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 02:58 70404733
روزنامه تعادل- اجتماعی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 02:58 70404733
زخم کاری آلودگی هوا بر پیکر مردم، مرگ بیش از «26 هزار نفر» در سال به دلیل نفس کشیدن میان ذرات معلق در هوا، کسانی که می توانستند حیات را بیشتر تجربه کنند با مرگ زودرس بدرقه ابدی شدند - زخم ...
310 - خواب منظم یا خواب کافی؟! کدام بهتر است؟ / اتفاقی که احتمال مرگ زودرس را بیشتر می کند!
جماران- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 20:50 70402670
جماران- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 20:50 70402670
چندین مطالعه مدت ها پیش نشان داده اند که افرادی که بین شش تا هشت ساعت در روز می خوابند کمتر در معرض ابتلا به بیماری ها و حتی عمر طولانی تری هستند. - جی پلاس به نقل از دیلی میل: تحقیقات اخیر ...
311 - نوشیدنی های جذاب برای افزایش طول عمر بیماران دیابتی
9 صبح- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 19:37 70402073
9 صبح- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 19:37 70402073
نوشیدنی های خارق العاده برای افزایش طول عمر افراد دیابتی را بشناسید. - به گزارش 9 صبح، نتایج تحقیقات محققان نشان داد مصرف سایر نوشیدنی ها به ویژه قهوه، چای، شیر کم چرب و آب در کاهش احتمال ...
312 - مرگ منتسب به آلودگی هوا در ایران؛ سالانه 26 هزار نفر!
آفتاب- اجتماعی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 16:45 70400218
آفتاب- اجتماعی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 16:45 70400218
رییس مرکز ملی هوا و تغییر اقلیم سازمان حفاظت از محیط زیست می گوید: «در بررسی های انجام شده توسط وزارت بهداشت در 33 شهر (سال 1401)، بیش از 26 هزار نفر به دلیل مرگ ومیر منتسب به آلودگی هوا جان ...
313 - سالانه 26 هزار نفر بر اثر آلودگی هوا می میرند
اقتصاد 24- اجتماعی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 10:51 70394322
اقتصاد 24- اجتماعی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 10:51 70394322
زخم کاری آلودگی هوا بر پیکر مردم، مرگ بیش از «26 هزار نفر» در سال به دلیل نفس کشیدن میان ذرات معلق در هوا، کسانی که می توانستند حیات را بیشتر تجربه کنند با مرگ زودرس بدرقه ابدی شدند. -
314 - مرگ منتسب به آلودگی هوا، سالانه 26 هزار نفر!
تابناک- اجتماعی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 09:55 70393369
تابناک- اجتماعی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 09:55 70393369
رییس مرکز ملی هوا و تغییر اقلیم سازمان حفاظت از محیط زیست می گوید:«در بررسی های انجام شده توسط وزارت بهداشت در 33 شهر( سال 1401)، بیش از 26 هزار نفر به دلیل مرگ ومیر منتسب به آلودگی هوا جان ...
315 - آلودگی هوا در ایران سالانه جان 26 هزار نفر را می گیرد!
اقتصاد آزاد- اجتماعی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 09:44 70393185
اقتصاد آزاد- اجتماعی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 09:44 70393185
به گزارش اقتصادآزاد؛ زخم کاری آلودگی هوا بر پیکر مردم، مرگ بیش از «26 هزار نفر» در سال به دلیل نفس کشیدن میان ذرات معلق در هوا، کسانی که می توانستند حیات را بیشتر تجربه کنند با مرگ زودرس ...
316 - روایت مقام رسمی از آمار خسارت های مالی و مرگ های منتسب به آلودگی هوا
اکونگار- اقتصادی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 09:43 70393173
اکونگار- اقتصادی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 09:43 70393173
رییس مرکز ملی هوا و تغییر اقلیم سازمان حفاظت از محیط زیست می گوید:«در بررسی های انجام شده توسط وزارت بهداشت در 33 شهر( سال 1401)، بیش از 26 هزار نفر به دلیل مرگ ومیر منتسب به آلودگی هوا جان ...
317 - ذخیره سازی 1250 نمونه بافت بند ناف در خراسان جنوبی
فارس- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 14:12 70384678
فارس- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 14:12 70384678
رییس جهاد دانشگاهی واحد خراسان جنوبی گفت: تاکنون هزار و 250 نمونه بافت بند ناف در استان ذخیره سازی شده که در مقایسه با ذخیره سازی ها در کشور بسیار کمتر است. - سید محمدحسین سید کاشی، رییس ...
318 - خوردنی های واجب موقع آلودگی هوا
آرمان ملی- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 11:18 70381708
آرمان ملی- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 11:18 70381708
این روزها هوای آلوده اغلب نقاط کشور را در برگرفته و میزان آلایندگی هوا در سطح بالایی قرار دارد. مصرف زیاد تر برخی مواد غذایی نقش موثری در کاهش اثرات سوء آلاینده های هوا بر سلامت دارد. ...
319 - در هوای آلوده این غذاها را زیاد بخورید
فارس- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 10:55 70381170
فارس- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 10:55 70381170
این روزها هوای آلوده اغلب نقاط کشور را در برگرفته و میزان آلایندگی هوا در سطح بالایی قرار دارد. مصرف زیاد تر برخی مواد غذایی نقش موثری در کاهش اثرات سوء آلاینده های هوا بر سلامت دارد. ...
320 - بدن خود را این گونه در مقابل سرطان ایمن کنید
تابناک- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 11 آذر 1402، 17:20 70374097
تابناک- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 11 آذر 1402، 17:20 70374097
مطالعات اخیر نشان می دهد که چند تغییر ساده در سبک زندگی، تأثیرات مثبت بسیاری را با خود به همراه دارد؛ که کاهش ریسک ابتلا به سرطان و پیشگیری از آن، - به گزارش تابناک، برای مقاوم سازی ...
اخبار داغ:
گل پیروزی بخش مهدی طارمی به بواویشتا در دقیقه 98 (پورتو 2-1 بواویشتا)
فراخوان پیشکسوت پرسپولیس خطاب به هواداران استقلال: فردا با من به آزادی بیایید! + تصویر
آخرین خبر از واریز مستمری مددجویان بهزیستی بانک رفاه امروز 23 اردیبهشت
حقوق اردیبهشت بازنشستگان با تغییر بزرگ واریز شد
واکنش ویسی به درخواست هواداران استقلال و پرسپولیس
معرفی و نقد فیلم نفرت / ولین Hatred / Wołyń : عشق و فاجعه هولناک !
ابراز علاقه خاص پدیده ملی پوش به استقلال
نکونام را مجبور کردند مشکی نپوشد/ ماجرا چیست؟
حدس می زدم شوهرم خیانت کند اما باورم نمی شد آن زن...!
(تصاویر) دورهمی هنرمندان در مراسم عروسی حسین سلیمانی
همسان سازی حقوق بازنشستگان| زمان اجرای قانون همسان سازی حقوق بازنشستگان تعیین شد
یارانه بگیران این اقدام را انجام ندهند یارانه شان امسال قطع می شود
عکس | ابراز علاقه خاص پدیده ملی پوش به استقلال
ساخت خمیردندان گیاهی برای تقویت و سفیدی دندان ها
واریز یک میلیون تومان عیدی برای هر یک از مددجویان بهزیستی و کمیته امداد در روز سه شنبه صحت دارد؟
پاک کردن توییت جنجالی توسط وزیر کشور
فال قهوه امروز دوشنبه 24 اردیبهشت 1403 | با این قهوه حقایق برملا میشه
رحیم پور ازغدی: در آمریکا یک آقا با میمون ازدواج کرده و یک خانم با یک خر /کسی هست بگوید هرچه برهنه تر، و چشمک بیشتر شود، خیانت جنسی کمتر می شود؟
پشت پرده طرح صیانت از نگاه یک خبرنگار
مردی که بعد از مرگ همسرش به ماجرای وحشتناک پی برد | دختر زن جوان راز تعرض به مادرش را فاش کرد
ترفندی جدید برای سرقت از طریق وای فای رایگان
زیباکلام چند ساعت قبل از بازداشت: اوین رفتن را افتخار نمی دانم | برای نظام نمی ارزد که بگویند صادق زیباکلام را گرفتند
موضوعات داغ:
مددجویان بهزیستی
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
مستمری مددجویان
کمیته امداد
ابراز علاقه
الهی قمشه ای
حقوق بازنشستگان
ترانه علیدوستی
شجاع خلیل زاده
نواوری
شهرستان قوچان
خانواده های نیازمند
خبرگزاری فارس تبریز
شنجور
تیلکو
کارشناس تعلیم و تربیت
دوربین گوشی
بتن ریز
سید رضا منصوری
سرکت ملی نفت
طبری
نمایشگاه مطبوعات
شاخص هوا
اعتیاد به اینترنت
فایل پی دی اف
محمدحسین ملانوری
فروش سلاح به عربستان
نمایشگاه واردات چین
شطرنج ناشنوایان
وزارتخانه ها
حسین سلیمانی
پیراهن مشکی
یارانه نقدی
حمید درخشان
مراسم عروسی
سفیدی دندان
دادگاه کیفری استان تهران
تیم های پایه استقلال
محصولات ایران خودرو
تیم فوتبال پرسپولیس
مدافع سابق استقلال
معاون سیاسی امنیتی
جام جهانی نوجوانان
هواداران پرسپولیس
بازیکنان پرسپولیس
مجلس شورای اسلامی
سپاهان و پرسپولیس
شورای عالی انقلاب
سینما و تلویزیون
پیشکسوت استقلال
لیگ برتر فوتبال
دیدار پرسپولیس
فوتبال استقلال
رابطه نامشروع
فرماندار سرخس
اتحادیه اروپا
انتخابات مجلس
میلیارد تومان
ورزشگاه آزادی
اردوی تیم ملی
یحیی گل محمدی
مهدی مهدی پور
دادگاه کیفری
شورای نگهبان
علیرضا حقیقی
شانس قهرمانی
فوتبال ایران
تیم های پایه
ایران خودرو
اول فروردین
معاون سیاسی
صالح حردانی
استان تهران
شورای عالی انقلاب فرهنگی
سازمان هدفمندی یارانه ها
شورای حفظ حقوق بیت المال
بازیگر سینما و تلویزیون
هفته بیست و ششم لیگ برتر
لیگ برتر فوتبال ایران
گل پیروزی بخش مهدی طارمی به بواویشتا در دقیقه 98 (پورتو 2-1 بواویشتا) فراخوان پیشکسوت پرسپولیس خطاب به هواداران استقلال: فردا با من به آزادی بیایید! + تصویر آخرین خبر از واریز مستمری مددجویان بهزیستی بانک رفاه امروز 23 اردیبهشت حقوق اردیبهشت بازنشستگان با تغییر بزرگ واریز شد واکنش ویسی به درخواست هواداران استقلال و پرسپولیس معرفی و نقد فیلم نفرت / ولین Hatred / Wołyń : عشق و فاجعه هولناک ! ابراز علاقه خاص پدیده ملی پوش به استقلال نکونام را مجبور کردند مشکی نپوشد/ ماجرا چیست؟ حدس می زدم شوهرم خیانت کند اما باورم نمی شد آن زن...! (تصاویر) دورهمی هنرمندان در مراسم عروسی حسین سلیمانی همسان سازی حقوق بازنشستگان| زمان اجرای قانون همسان سازی حقوق بازنشستگان تعیین شد یارانه بگیران این اقدام را انجام ندهند یارانه شان امسال قطع می شود عکس | ابراز علاقه خاص پدیده ملی پوش به استقلال ساخت خمیردندان گیاهی برای تقویت و سفیدی دندان ها واریز یک میلیون تومان عیدی برای هر یک از مددجویان بهزیستی و کمیته امداد در روز سه شنبه صحت دارد؟ پاک کردن توییت جنجالی توسط وزیر کشور فال قهوه امروز دوشنبه 24 اردیبهشت 1403 | با این قهوه حقایق برملا میشه رحیم پور ازغدی: در آمریکا یک آقا با میمون ازدواج کرده و یک خانم با یک خر /کسی هست بگوید هرچه برهنه تر، و چشمک بیشتر شود، خیانت جنسی کمتر می شود؟ پشت پرده طرح صیانت از نگاه یک خبرنگار مردی که بعد از مرگ همسرش به ماجرای وحشتناک پی برد | دختر زن جوان راز تعرض به مادرش را فاش کرد ترفندی جدید برای سرقت از طریق وای فای رایگان زیباکلام چند ساعت قبل از بازداشت: اوین رفتن را افتخار نمی دانم | برای نظام نمی ارزد که بگویند صادق زیباکلام را گرفتندموضوعات داغ:
مددجویان بهزیستی تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی مستمری مددجویان کمیته امداد ابراز علاقه الهی قمشه ای حقوق بازنشستگان ترانه علیدوستی شجاع خلیل زاده نواوری شهرستان قوچان خانواده های نیازمند خبرگزاری فارس تبریز شنجور تیلکو کارشناس تعلیم و تربیت دوربین گوشی بتن ریز سید رضا منصوری سرکت ملی نفت طبری نمایشگاه مطبوعات شاخص هوا اعتیاد به اینترنت فایل پی دی اف محمدحسین ملانوری فروش سلاح به عربستان نمایشگاه واردات چین شطرنج ناشنوایان وزارتخانه ها حسین سلیمانی پیراهن مشکی یارانه نقدی حمید درخشان مراسم عروسی سفیدی دندان دادگاه کیفری استان تهران تیم های پایه استقلال محصولات ایران خودرو تیم فوتبال پرسپولیس مدافع سابق استقلال معاون سیاسی امنیتی جام جهانی نوجوانان هواداران پرسپولیس بازیکنان پرسپولیس مجلس شورای اسلامی سپاهان و پرسپولیس شورای عالی انقلاب سینما و تلویزیون پیشکسوت استقلال لیگ برتر فوتبال دیدار پرسپولیس فوتبال استقلال رابطه نامشروع فرماندار سرخس اتحادیه اروپا انتخابات مجلس میلیارد تومان ورزشگاه آزادی اردوی تیم ملی یحیی گل محمدی مهدی مهدی پور دادگاه کیفری شورای نگهبان علیرضا حقیقی شانس قهرمانی فوتبال ایران تیم های پایه ایران خودرو اول فروردین معاون سیاسی صالح حردانی استان تهران شورای عالی انقلاب فرهنگی سازمان هدفمندی یارانه ها شورای حفظ حقوق بیت المال بازیگر سینما و تلویزیون هفته بیست و ششم لیگ برتر لیگ برتر فوتبال ایران
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
